AUTOESTIMA BAJA

La autoestima es un conjunto de actitudes que dependen de las percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo. La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, no puede menos de afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

Cuando una persona tiene problemas de autoestima, o una baja autoestima, esto se traduce en una gran cantidad de problemas en diversos ámbitos de su vida. Una persona con baja autoestima suele sentirse más infeliz  y mucho más limitada en cuanto a lo que puede o debe hacer.

  

  

Romanos 12: 3

  

 

 

“Digo, pues, por la gracia que me es dada, a cada cual que está entre vosotros, que no tenga más alto concepto de sí que el que debe tener, sino que piense de sí con cordura, conforme a la medida de fe que Dios repartió a cada uno”.

 

Por lo general las personas con baja autoestima son aquellas que recibieron un trato malo de parte de sus padres, hermanos o familiares, ya que por muchos años han escuchado palabras como: “No sirves para nada”, “Eres un fracasado”, “Nunca llegaras a ser alguien en la vida”, “Eres un estorbo”, Eres un bueno para nada etc. Estas palabras lanzadas hacia nuestros hijos han causando heridas fuertes y profundas en su corazón y que permitieron que se anidaran en su mente, estas palabras aun y cuando están en el Señor provocan que no te superes espiritualmente, porque tienes tan impregnado en tu mente que eres “un fracaso”. Cosa que es una total mentira y que el enemigo utiliza para no permitir tener una relación intima en el Señor.

 

Las personas que mantienen una baja autoestima es que siempre tratan de hacerse las victimas: “nadie me quiere”, “a nadie le importo”, “nadie se preocupa por mi”, no quieren hablar conmigo, me hacen a un lado, me desprecian “me huyen no tengo amigos(as)”, “no soy importante”, no sirvo para nada, no soy capaz; frases como estas son comunes en estas personas que sufren esta situación.

Por lo general pienso que un verdadero cristiano no tendría que padecer de baja autoestima, pero la verdad es que hay muchos que aun la padecen, llegan a las congregaciones y jamás sienten deseos de servir, porque piensan que no lo harán bien, que todo les saldrá mal y que no podrán realizar la tarea que les encomendaran. Errores grandísimos y que no permiten que te desarrolles y crezcas en el Señor.

Hay también personas que su autoestima es tan baja que se siente feos físicamente, que no le agradaran a nadie y por eso pasan los años y jamás tienen una novia y difícilmente formaran un hogar con esa actitud.

Si no estamos firmes en el Señor, la baja autoestima es utilizada por el enemigo para desvincularnos del propósito de Dios para nuestras vidas. Dios tiene propósitos para Ti y para todos nosotros, por esta razón una persona con auto estima baja no puede ver los palanes de Dios que tiene para nosotros. El mismo hecho de darnos cuenta que son grandísimos nos hace pensar que Dios no es capaz de hacerlo. Humanamente hablando es hace algo, si no que es por la Gracia y Misericordia de Dios derramada en nuestras vidas. difícil llevar a cabo los propósitos de Dios, pero que bueno es cuando entendemos que no es por nuestras lindas capacidades que lo logremos, ni por bellos, ni buenos que seamos para lograrlo.

 

El hecho de poseer una imagen positiva de ti mismo y una actitud optimista hacia la vida, aumentará tu resistencia a las enfermedades relacionadas con el estrés.

Numerosos especialistas y profesionales de la salud mental opinan que los trastornos neuróticos tales como: la ansiedad y la depresión nacen de una incompatibilidad básica entre la imagen que tenemos de nosotros mismos, Por tanto si no puedes disminuir esta ansiedad o depresión y decides buscar ayuda profesional, Busca a Dios que es el Especialista de los Especialistas, por esto es importante tener en cuenta que Dios envió a su hijo amado Jesús a la tierra quien  murió por nosotros para salvar nuestro espíritu, al igual que para sanar nuestra alma; su sacrifico tuvo como fin la restauración de de nuestras vidas en una forma integral y plena incluyendo la cautividad que generan nuestros propios complejos.

 

¡Cristo ha venido para darnos libertad! En el Salmo 147:3 dice: “El sana a los quebrantados de corazón, y venda sus heridas. Dios no nos regaña cuando tenemos heridas,” Él nos sana. En Isaías 53:4-5 dice: Ciertamente llevó é nuestras enfermedades, y sufrió nuestros dolores; y nosotros le tuvimos por azotado, por herido de Dios y abatido. Mas Él herido fue por nuestras rebeliones, molido por nuestros pecados; el castigo de nuestra paz fue sobre Él, y por su llaga fuimos nosotros curados. “
Observemos el versículo 4 nuevamente. Cristo llevo nuestras enfermedades y nuestros dolores. Dolores y enfermedades son dos vocablos diferentes, con distintos significados que pueden presentarse simultáneamente o en situaciones independientes.

 

 

 

CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA CON AUTOESTIMA BAJA

 

 

  

• Cuando se miran al espejo su aspecto es preocupante.
• Tendencia a la depresión y a sufrir ante las adversidades
• no se sienten seguras de si mismas.
• Sienten miedo de expresar sus gustos u opiniones.
• Prefieren quedarse callados antes que opinar ya que consideran que “no tienen derecho” o que los demás no lo tienen.
• Son más vulnerables y suelen tomarse a mal cualquier crítica o queja hacia su persona, debido a que siempre tienen miedo sobre si son o no aceptados por los demás.
• Viven del que dirán y no se aceptan
• Tienen mayor dificultad para relacionarse con los demás.
• Siempre suelen estar pensando que dicen o hacen los demás, si les cae bien o mal.
• Sienten una gran necesidad de ser aceptados por los demás ya que no se aceptan a sí mismas.
• Por este mismo motivo, suelen sentirse muy presionados(as) cuando están con otras personas.
• Tienen miedo de arriesgarse, aventarse hacer algo por miedo a fracasar.
• Tienen menos probabilidad de lograr lo que se proponen porque siempre están pensando anticipadamente que no lo lograrán.
• Suelen dejarse atropellar por los demás o ser maltratados por miedo a resistirse y quedarse solos.
• Les cuesta expresar sus sentimientos.
• Suelen creer que siempre los demás están por encima de una(o), o son superiores..
• Tienen mayor dificultad para enfadarse con las demás personas por miedo a que la otra persona “no acepte”.
• No tienen confianza en sí mismo(a) ni creen que puedan lograr lo que se proponen.
• Suele sentirse más infeliz y mucho más limitada(o) en cuanto a lo que puede hacer.
• Viven insatisfechos con ellos mismo(a) pueden ver las cosas buenas o las cosas valiosas que tienen.

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• ·         La Palabra de Dios nos enseña en

Efesios 5:29 “Porque nadie aborreció jamás a su propia carne, sino que la sustenta y la cuida, como también Cristo a la iglesia”

Juan 3:16 “ Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna”

 

 

Intenta reconocerte mejor a ti mismo. Haz una lista de todas tus cualidades.

 

 

ORACION RENUNCIANDO A AUTOESTIMA BAJA

 

“Padre en el Nombre de Jesús de Nazaret, yo renuncio a toda autoestima baja en mi vida y cancelo las consecuencias por haberlas guardado en mi corazón. Repita: yo me perdono a mi misma(o) por haberme sentido así, Señor yo te entrego mi dolor y la herida que ha sido abierta por esta causa. Señor yo renuncio a toda palabra pronunciada por mi misma como: sirves para nada”, “Eres un fracasado(a)”, “Nunca llegaras a ser alguien en la vida”, “Eres un estorbo”, Eres un bueno para nada, y me declaro libre en tu Nombre. “Amén